1. Thời thơ ấu và bối cảnh
Vương hậu Sonja có một tuổi thơ và quá trình giáo dục đa dạng, đặt nền móng cho những hoạt động sau này của bà.
1.1. Tuổi thơ và giáo dục
Sonja Haraldsen sinh ngày 4 tháng 7 năm 1937 tại Oslo, là con gái của nhà buôn quần áo Karl August Haraldsen và Dagny Ulrichsen. Bà lớn lên tại Tuengen Allé 1B ở quận Vinderen của Oslo và hoàn thành chương trình trung học cơ sở vào năm 1954.
Bà đã nhận bằng may mặc và thiết kế tại Trường Dạy nghề Oslo, và bằng tốt nghiệp từ École Professionnelle des Jeunes Filles (một trường hoàn thiện kỹ năng) ở Lausanne, Thụy Sĩ. Tại đây, bà học kế toán, thiết kế thời trang và khoa học xã hội. Sau đó, bà trở về Na Uy để học tiếp và nhận bằng cử nhân (tiếng Pháp, tiếng Anh và Lịch sử Nghệ thuật) từ Đại học Oslo.
1.2. Gia đình
Vương hậu Sonja có ba anh chị em: Haakon Haraldsen, Gry Henriksen và Karl Herman Haraldsen. Karl Herman Haraldsen đã qua đời trong một tai nạn thuyền.
2. Mối quan hệ và hôn nhân với Harald V
Mối quan hệ và hôn nhân của Vương hậu Sonja với Thái tử Harald là một câu chuyện vượt qua rào cản xã hội và góp phần hiện đại hóa chế độ quân chủ Na Uy.
Vào tháng 6 năm 1959, Sonja lần đầu gặp Thái tử Harald (Vua Harald V tương lai) tại một bữa tiệc do Johan H. Stenersen tổ chức. Tháng 8 cùng năm, Thái tử mời bà đến buổi dạ hội tốt nghiệp của mình, nơi họ được chụp ảnh cùng nhau lần đầu tiên. Họ đã hẹn hò trong chín năm, nhưng mối quan hệ được giữ kín do Sonja là một thường dân, điều này gây ra nhiều tranh cãi trong hoàng gia và xã hội.
Thái tử Harald đã nói rõ với cha mình, Vua Olav V của Na Uy, rằng ông sẽ không kết hôn suốt đời nếu không được phép cưới Sonja. Điều này có thể đã chấm dứt sự cai trị của gia đình ông và có khả năng là cả chế độ quân chủ ở Na Uy, vì Harald là người thừa kế duy nhất ngai vàng. Trước tình thế phải chọn một người thân từ Gia đình Hoàng gia Đan Mạch, các Công tước xứ Schleswig-Holstein hoặc thậm chí là Đại Công tước xứ Oldenburg làm người thừa kế mới thay cho con trai mình, Olav V đã tham khảo ý kiến chính phủ. Trong quá trình này, chính phủ Na Uy đã tham khảo Hoàng thất Nhật Bản (với trường hợp Thượng Hoàng hậu Michiko là một thường dân kết hôn với Thượng Hoàng Akihito khi ông còn là Thái tử) như một tiền lệ cho việc một thường dân trở thành thành viên hoàng gia.
Kết quả là, Sonja đính hôn với Thái tử Harald vào ngày 19 tháng 3 năm 1968. Cặp đôi kết hôn vào ngày 29 tháng 8 năm 1968 tại Nhà thờ Oslo. Bà chính thức trở thành Thái tử phi Na Uy với tước hiệu Điện hạ.
3. Trở thành Vương hậu
Sau khi Vua Olav V qua đời vào ngày 17 tháng 1 năm 1991, Sonja trở thành Vương hậu phối ngẫu đầu tiên của Na Uy sau 52 năm.
Vương hậu Sonja đã cùng Vua Harald V tuyên thệ giữ vững Hiến pháp tại Storting (Quốc hội Na Uy) vào ngày 21 tháng 1 năm 1991. Đây cũng là lần đầu tiên sau 69 năm một Vương hậu Na Uy có mặt tại Storting. Trong thời gian trị vì của Vua Haakon VII, vợ ông, Vương hậu Maud, qua đời vào năm 1938. Con trai ông, Olav V, sau đó là Thái tử, cũng mất vợ là Công chúa Märtha của Thụy Điển vào năm 1954 trước khi ông trở thành Vua ba năm sau đó. Kể từ khi Vua Harald V lên ngôi, Vương hậu Sonja luôn đồng hành cùng Vua trong lễ khai mạc chính thức phiên họp mùa thu của Storting và việc đọc Diễn văn từ Ngai vàng.
Theo nguyện vọng của mình, Vua và Vương hậu đã được tấn phong tại Nhà thờ Nidaros ở Trondheim vào ngày 23 tháng 6 năm 1991. Sau lễ tấn phong, Vua và Vương hậu đã thực hiện chuyến công du 10 ngày khắp miền Nam Na Uy. Năm 1992, toàn bộ gia đình hoàng gia đã thực hiện chuyến công du 22 ngày đến bốn hạt cực bắc của Na Uy.
Vương hậu cũng đồng hành cùng Vua trong các chuyến thăm cấp nhà nước chính thức ở nước ngoài và đóng vai trò chủ nhà khi các nguyên thủ quốc gia nước ngoài chính thức thăm Na Uy.

4. Con cái
Vương hậu Sonja và Vua Harald V có hai người con:
Tên | Ngày sinh | Hôn nhân | Con cái | ||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Công chúa Märtha Louise | 22 tháng 9 năm 1971 | 24 tháng 5 năm 2002 Ly hôn 2017 | Ari Behn |
>- | 31 tháng 8 năm 2024 | Durek Verrett | Không có |
Thái tử Haakon Magnus | 20 tháng 7 năm 1973 | 25 tháng 8 năm 2001 | Mette-Marit Tjessem Høiby |
>} |