1. Cuộc đời và giáo dục ban đầu
1.1. Sinh và đào tạo ban đầu
Sol Kyong sinh ngày 8 tháng 6 năm 1990 tại Bình Nhưỡng, Triều Tiên. Cô bắt đầu tập luyện judo từ năm 11 tuổi dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Jo Il-seung (조일승Korean), người đồng thời là giám đốc đội judo nữ của Đại học Cơ khí Bình Nhưỡng.
1.2. Giáo dục và câu lạc bộ ban đầu
Theo sự chỉ dẫn của người thầy, Sol Kyong đã nhập học tại Đại học Cơ khí Bình Nhưỡng và theo học chuyên ngành công nghệ thực phẩm. Trong suốt sự nghiệp thi đấu của mình, cô luôn đại diện cho đội thể thao của trường đại học này.
2. Sự nghiệp thi đấu
2.1. Ra mắt quốc tế và những thành tựu ban đầu
Sol Kyong chính thức ra mắt đấu trường quốc tế với tư cách thành viên đội tuyển quốc gia Triều Tiên vào tháng 10 năm 2010 tại Đại hội Thể thao châu Á 2010 được tổ chức ở Quảng Châu, Trung Quốc. Thi đấu ở hạng cân -70 kg nữ, cô đã lọt vào trận chung kết. Tuy nhiên, trong trận đấu quyết định với Hwang Ye-seul (황예슬Korean) của Hàn Quốc, cô đã bị xử thua do phạm quy (làm đầu chạm thảm trong lúc thực hiện đòn ôm vai gối), qua đó giành huy chương bạc. Cô cũng đạt hạng 7 ở hạng cân mở trong cùng giải đấu.
Năm 2011, Sol Kyong tham dự Giải vô địch Judo thế giới 2011. Cô để thua Lucie Décosse của Pháp ở tứ kết và sau đó là Yoriko Kunihara của Nhật Bản trong vòng đấu vớt, xếp hạng 7 chung cuộc. Cô cũng giành hạng 5 tại Giải Grand Prix Judo Thanh Đảo 2011.
Vào tháng 2 năm 2012, Sol Kyong giành tấm huy chương vàng quốc tế đầu tiên tại Giải World Cup ở Warsaw, Ba Lan, khi đánh bại Kim Polling của Hà Lan trong trận chung kết. Sau đó, cô tiếp tục giành huy chương đồng tại Giải vô địch Judo châu Á 2012 ở hạng cân -70 kg. Tuy nhiên, cô đã không thể đủ điều kiện tham dự Thế vận hội Mùa hè 2012 tại Luân Đôn do thứ hạng thế giới của cô không nằm trong top 14 cần thiết.
2.2. Vô địch thế giới và thời kỳ đỉnh cao
Bước sang năm 2013, Sol Kyong đã chuyển lên thi đấu ở hạng cân -78 kg. Ngay lập tức, cô đã gặt hái thành công với tấm huy chương bạc tại Giải vô địch Judo châu Á 2013. Cô cũng giành hạng 7 tại Đại hội Thể thao Sinh viên Thế giới 2013.
Đỉnh cao trong sự nghiệp của Sol Kyong đến vào tháng 8 năm 2013 tại Giải vô địch Judo thế giới 2013 diễn ra ở Rio de Janeiro, Brasil. Cô đã xuất sắc tiến vào trận chung kết, đặc biệt là sau khi đánh bại Rika Sato (佐藤瑠香Japanese) của Nhật Bản bằng một đòn waza-ari trong trận tứ kết. Trong trận chung kết, mặc dù bị dẫn trước hai shido (phạm lỗi) trước nhà vô địch thế giới năm 2009 Marhinde Verkerk của Hà Lan, Sol Kyong đã thực hiện một đòn seoi-nage thành công để giành waza-ari, qua đó đoạt huy chương vàng và trở thành nhà vô địch thế giới.
Cuối năm đó, cô còn giành thêm một huy chương bạc tại Đại hội Thể thao Đông Á 2013. Năm 2014, cô tiếp tục thể hiện phong độ ấn tượng, giành huy chương vàng tại Giải Grand Prix Judo Ulaanbaatar 2014 và Giải Grand Prix Judo Thanh Đảo 2014, đều ở hạng cân -78 kg. Cô đứng hạng 5 tại Giải vô địch Judo thế giới 2014 sau khi để thua Audrey Tcheuméo của Pháp ở bán kết.
Tại Đại hội Thể thao châu Á 2014 ở Incheon, Hàn Quốc, cô một lần nữa giành huy chương bạc ở hạng cân -78 kg, lần này để thua Jeong Gyeong-mi (정경미Korean) của Hàn Quốc sau hai shido. Cô cũng đóng góp vào tấm huy chương đồng của đội tuyển nữ Triều Tiên ở nội dung đồng đội. Sau đó, cô giành thêm một huy chương đồng tại Giải Grand Slam Judo Abu Dhabi 2014.
2.3. Giai đoạn sau của sự nghiệp và tham gia Thế vận hội
Vào năm 2015, Sol Kyong tiếp tục tham gia thi đấu, giành huy chương đồng tại Giải Grand Prix Judo Tbilisi 2015. Tại Giải Grand Prix Judo Samsun 2015, cô đã bị loại sau khi giành chiến thắng ở trận bán kết trước Natalie Powell của Vương quốc Anh. Việc truất quyền thi đấu được đưa ra sau trận đấu do một pha kẹp tay bất hợp pháp giống đòn khóa khớp trong lúc thực hiện đòn sode-tsurikomi-goshi đã giúp cô giành chiến thắng. Kết quả là cô xếp hạng 5.
Sau đó, cô giành thêm một huy chương bạc tại Giải vô địch Judo châu Á 2015, nơi cô để thua Mami Umeki (梅木真美Japanese) của Nhật Bản bằng đòn kuzure-kami-shiho-gatame trong thời gian vàng (golden score), sau khi Sol Kyong chấp nhận thua cuộc (tapped out). Cô kết thúc năm 2015 với một huy chương đồng tại Giải Grand Prix Judo Tashkent 2015.
Tháng 4 năm 2016, cô giành thêm một huy chương đồng tại Giải vô địch Judo châu Á 2016, để thua Rika Takayama (高山莉加Japanese) của Nhật Bản. Sol Kyong đã tham dự Thế vận hội Mùa hè 2016 tại Rio de Janeiro. Đây là lần đầu tiên và cũng là lần cuối cùng cô xuất hiện tại Thế vận hội, nơi cô bị loại ngay trong trận đấu đầu tiên bởi Audrey Tcheuméo của Pháp. Đây cũng là giải đấu quốc tế cuối cùng của cô trước khi giải nghệ.
3. Thành tích thi đấu chính
- 2009
- Đại hội Thể thao Sinh viên Thế giới 2009: Hạng 5 (Hạng cân mở)
- 2010
- Đại hội Thể thao châu Á 2010: Huy chương bạc (Hạng cân -70 kg), Hạng 7 (Hạng cân mở)
- 2011
- Giải vô địch Judo thế giới 2011: Hạng 7 (Hạng cân -70 kg)
- Giải Grand Prix Judo Thanh Đảo 2011: Hạng 5
- 2012
- World Cup Warsaw 2012: Huy chương vàng
- Giải vô địch Judo châu Á 2012: Huy chương đồng (Hạng cân -70 kg)
- 2013
- Giải vô địch Judo châu Á 2013: Huy chương bạc (Hạng cân -78 kg)
- Đại hội Thể thao Sinh viên Thế giới 2013: Hạng 7
- Giải vô địch Judo thế giới 2013: Huy chương vàng (Hạng cân -78 kg)
- Đại hội Thể thao Đông Á 2013: Huy chương bạc
- 2014
- Giải Grand Prix Judo Ulaanbaatar 2014: Huy chương vàng
- Giải vô địch Judo thế giới 2014: Hạng 5
- Đại hội Thể thao châu Á 2014: Huy chương bạc (Hạng cân -78 kg), Huy chương đồng (Đồng đội nữ)
- Giải Grand Slam Judo Abu Dhabi 2014: Huy chương đồng
- Giải Grand Prix Judo Thanh Đảo 2014: Huy chương vàng
- 2015
- Giải Grand Prix Judo Tbilisi 2015: Huy chương đồng
- Giải Grand Prix Judo Samsun 2015: Hạng 5
- Giải vô địch Judo châu Á 2015: Huy chương bạc
- Giải Grand Prix Judo Tashkent 2015: Huy chương đồng
- 2016
- Giải Grand Prix Judo Samsun 2016: Huy chương đồng
- Giải vô địch Judo châu Á 2016: Huy chương đồng
4. Đánh giá và di sản
Sol Kyong là một trong những vận động viên judo xuất sắc nhất của Triều Tiên trong thập niên 2010. Danh hiệu vô địch thế giới năm 2013 là đỉnh cao trong sự nghiệp của cô, thể hiện tài năng và sự kiên cường đáng nể khi vượt qua những đối thủ mạnh nhất. Cô được biết đến với lối chơi mạnh mẽ và kỹ thuật cao, đặc biệt là các đòn như sode-tsurikomi-goshi và seoi-nage.
Sự nghiệp của cô cũng chứng kiến những khoảnh khắc gây tranh cãi, như việc bị xử thua do phạm quy hay bị truất quyền thi đấu. Tuy nhiên, những điều này chỉ làm nổi bật thêm tính cạnh tranh khốc liệt và áp lực cao trong môi trường thể thao chuyên nghiệp đỉnh cao. Bằng cách đại diện cho Triều Tiên tại các đấu trường lớn nhất thế giới như Thế vận hội, Giải vô địch thế giới và Đại hội Thể thao châu Á, Sol Kyong đã khẳng định vị thế của mình và để lại dấu ấn đáng kể trong lịch sử judo nước nhà.