1. Thời niên thiếu và sự nghiệp thể thao
LaMonica Garrett sinh ra và lớn lên tại San Francisco, California. Ông được đặt tên theo cựu tiền vệ của Oakland Raiders, Daryle Lamonica, người mà cha mẹ ông rất hâm mộ.
1.1. Thời thơ ấu và giáo dục
Trong thời gian học trung học, Garrett là một cầu thủ bóng bầu dục. Khi gia đình ông chuyển đến Los Angeles, ông và một người bạn đã chuyển đến Trường trung học Burbank. Garrett từng chia sẻ rằng mặc dù người bạn của ông đã vào đội tuyển chính thức, ông lại bị giữ lại ở đội dự bị do tính cách và thái độ của mình. Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Muscle and Fitness, ông gọi thất bại này là một "tiếng chuông cảnh tỉnh, dạy cho ông cả sự khiêm tốn và trách nhiệm-và thúc đẩy ông đến phòng tập gym."
1.2. Sự nghiệp thể thao
Nhờ sự thay đổi trong thái độ, Garrett bắt đầu tập luyện cường độ cao hơn và xuất sắc trong vai trò tấn công. Sau khi tốt nghiệp trung học, ông theo học một trường cao đẳng cộng đồng ở Los Angeles, nơi ông chơi ở vị trí tiền vệ phòng ngự. Sau đó, Garrett chuyển đến Đại học Central State ở Ohio và tiếp tục sự nghiệp thi đấu. Có thời điểm, ông là người dẫn đầu đội về số lần tắc bóng. Garrett từng có nguyện vọng gia nhập NFL, nhưng dù có một "Pro Day tuyệt vời" và một số buổi tập với Detroit Lions và Los Angeles Rams, ông vẫn không được chọn.
Trong thời gian đó, Garrett cũng bắt đầu chơi Slamball, một môn thể thao kết hợp giữa bóng rổ và bóng bầu dục, được chơi trên bạt lò xo. Trong sự nghiệp Slamball của mình, ông trở thành cầu thủ ghi điểm hàng đầu của giải đấu và là một trong bốn cầu thủ được công bố vào Đội hình All-Slamball.
2. Sự nghiệp diễn xuất
Ngay cả khi còn là một cầu thủ Slamball, Garrett đã có được một vai diễn trong một tập của One Tree Hill với cốt truyện liên quan đến Slamball. Sau đó, ông ký hợp đồng với một người đại diện và tiếp tục nhận các vai phụ trong các chương trình truyền hình như Hawthorne, CSI: Miami, và NCIS, cũng như các bộ phim như Transformers: Dark of the Moon.
2.1. Khởi đầu sự nghiệp và chuyển đổi
LaMonica Garrett luôn quan tâm đến diễn xuất, vì vậy ông đã chuyển đến Los Angeles để theo đuổi sự nghiệp trong ngành giải trí. Trong thời gian chờ đợi, ông làm tài xế cho FedEx để trang trải chi phí cho các lớp học diễn xuất.
2.2. Các vai diễn truyền hình
Năm 2011, Garrett bắt đầu vai diễn định kỳ là Phó cảnh sát trưởng Cane trong loạt phim Sons of Anarchy của FX. Ông xuất hiện trong 17 tập từ năm 2011 đến 2014.
Năm 2016, Garrett nhận được hai vai diễn quan trọng: vai Trung úy TAO Cameron Burk trong The Last Ship của TNT, và vai Đặc vụ Mật vụ Mike Ritter trong Designated Survivor của ABC. David Guggenheim, người tạo ra và điều hành sản xuất Designated Survivor, nói rằng họ "cần một người có thể ném Tổng thống Tom Kirkman vào xe", nhưng phải có "một cốt lõi cảm xúc tốt đẹp". Nhân vật Mike Ritter trở thành một trong những nhân vật được yêu thích và Garrett tiếp tục tham gia chương trình trong hai mùa đầu tiên, cho đến khi bị hủy ban đầu. Sau khi chương trình được Netflix mua lại, Garrett xác nhận trên Twitter rằng sau "các cuộc đàm phán kéo dài", ông sẽ không quay lại do những hạn chế về ngân sách.
Cuối năm 2018, ông được chọn vào vai Mar Novu / The Monitor trong sự kiện crossover "Elseworlds" của The CW, kết nối các cốt truyện từ The Flash, Arrow, và Supergirl. Ông tiếp tục vai diễn này trong các tập phim mùa xuân năm 2019 của Arrow, The Flash, Supergirl, và Legends of Tomorrow. Sau đó, ông được nâng cấp lên thành diễn viên chính thức cho các chương trình này, cũng như Batwoman, để đảm bảo sự có mặt của ông trong tất cả các lần xuất hiện trước và trong sự kiện crossover "Crisis on Infinite Earths". Tháng 7 năm 2019, có thông báo rằng Garrett cũng sẽ thủ vai Anti-Monitor trong sự kiện crossover này.
Năm 2021, Garrett được chọn vào vai Thomas trong 1883, một phần ngoại truyện của chương trình Yellowstone của Paramount Network.
Dưới đây là danh sách các vai diễn truyền hình của ông:
| Năm | Tiêu đề | Vai diễn | Ghi chú |
|---|---|---|---|
| 2002 | Dog Eat Dog | Chính mình | Thí sinh |
| 2008 | One Tree Hill | Jerome | Tập: "Sympathy for the Devil" |
| 2011-2014 | Sons of Anarchy | Phó cảnh sát trưởng Cane | 17 tập |
| 2012 | Suits | Roberto Solis | Tập: "Asterisk" |
| 2012-2013 | Mike & Molly | James | 2 tập |
| 2012 | Political Animals | Đặc vụ Clark | 3 tập |
| 2014 | Modern Family | Người giữ cửa | Tập: "Haley's 21st Birthday" |
| 2016-2018 | Designated Survivor | Mike Ritter | 38 tập |
| The Last Ship | Trung úy TAO Cameron Burk | 15 tập | |
| 2018-2019 | Supergirl | Mar Novu / Monitor | Khách mời (mùa 4), Chính (mùa 5); 5 tập |
| 2018-2020 | Arrow | Khách mời (mùa 7), Chính (mùa 8); 8 tập | |
| 2018-2019 | The Flash | Khách mời (mùa 5), Chính (mùa 6); 6 tập | |
| 2019-2020 | Legends of Tomorrow | Khách mời (mùa 4), Chính (mùa 5); 2 tập | |
| 2019 | Batwoman | Chính (mùa 1); 2 tập | |
| 2020 | Curb Your Enthusiasm | Cảnh sát Harris | Tập: "Insufficient Praise" |
| 2021 | Delilah | Casey Landon | |
| Brooklyn Nine-Nine | Đặc vụ FBI Feingold | Tập: "The Set Up" | |
| 2021-2022 | 1883 | Thomas | Vai chính |
| 2022 | The Terminal List | Chỉ huy Bill Cox | Vai định kỳ; 5 tập |
| 2023-nay | Special Ops: Lioness | Tucker | Vai chính |
2.3. Các vai diễn điện ảnh
Dưới đây là danh sách các vai diễn điện ảnh của ông:
| Năm | Tiêu đề | Vai diễn | Đạo diễn | Ghi chú |
|---|---|---|---|---|
| 2011 | Transformers: Dark of the Moon | Trợ lý của Morshower | Michael Bay | |
| 2019 | Primal | John Ringer | Nick Powell | |
| Clemency | Logan Cartwright | Chinonye Chukwu | ||
| 2020 | DC/Marvel: Crisis on Infinite Earths | Mar Novu/Monitor | AListProductions | Phim ngắn do người hâm mộ sản xuất |
| Chưa công bố | Takeover | Cảnh sát trưởng 'Herc' Hitchens | Greg Jonkajtys | |
| Chưa công bố | Osiris | Chưa công bố | William Kaufman |
2.4. Các vai diễn trò chơi điện tử
LaMonica Garrett cũng tham gia lồng tiếng và diễn xuất ghi hình chuyển động cho một số trò chơi điện tử:
| Năm | Tiêu đề | Vai diễn | Ghi chú |
|---|---|---|---|
| 2011 | Fight Night Champion | Andre Bishop | |
| Need for Speed: The Run | Tay đua đối thủ 2 / Cảnh sát tuần tra đường cao tốc | ||
| 2019 | Call of Duty: Modern Warfare | Trung sĩ Griggs |