Kimberly Young

2.1. Thời thơ ấu và Học vấn

Kimberly Sue Young O'Mara sinh ngày 9 tháng 9 năm 1965 tại Buffalo, New York, Hoa Kỳ. Cô tốt nghiệp Đại học New York tại Đại học Buffalo vào năm 1988 với bằng Quản trị kinh doanh, chuyên ngành Tài chính và Hệ thống Thông tin Quản lý. Sau đó, cô tiếp tục theo học Tâm lý học lâm sàng tại Đại học Indiana Pennsylvania, nhận bằng Thạc sĩ vào năm 1992 và bằng Tiến sĩ vào năm 1994, với chuyên ngành Y học hành vi và Thần kinh học.

2.2. Sự nghiệp ban đầu và Hoạt động học thuật

Kimberly Young bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách là một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Trung tâm Y tế Đại học Rochester. Năm 1995, cô trở thành trợ lý giáo sư tâm lý học tại Đại học Pittsburgh tại Bradford. Trong thời gian làm việc tại đây, cô đã thành lập Trung tâm Nghiện Internet vào năm 1995, trở thành một trong những nhà nghiên cứu đầu tiên tại Hoa Kỳ tập trung vào lĩnh vực này. Năm 2002, Young chuyển đến Đại học St. Bonaventure với tư cách là phó giáo sư quản lý. Tại đây, cô tiếp tục công việc của mình với vai trò giám đốc lâm sàng của Trung tâm Nghiện trực tuyến (Center for Online Addiction). Từ năm 2006, cô đã giữ chức giám đốc chương trình thạc sĩ về lãnh đạo chiến lược tại Trường Truyền thông Jandoli của Đại học St. Bonaventure. Young là thành viên tích cực của Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ, Hiệp hội Tâm lý học Pennsylvania, và là thành viên sáng lập của Hiệp hội Sức khỏe Tâm thần Trực tuyến Quốc tế.

3.1. Nghiên cứu về Nghiện Internet

Sự quan tâm của Young đối với nghiện Internet bắt đầu vào những năm 1990, khi Internet đang phát triển mạnh mẽ. Cô nhận thấy vấn đề này khi quan sát chồng của một người bạn chi hàng trăm đô la Mỹ mỗi tháng để tham gia vào các phòng trò chuyện trực tuyến của AOL. Vào thời điểm đó, nhiều phương tiện truyền thông chính thống bắt đầu sử dụng cụm từ "người nghiện trực tuyến" để chỉ những người dành quá nhiều thời gian trên Internet. Young nhận thấy rằng Hoa Kỳ đang tụt hậu so với các quốc gia khác trong việc công nhận việc sử dụng Internet quá mức là một dạng nghiện, và cô ngạc nhiên trước sự thiếu hụt các nghiên cứu về hiện tượng này. Vào năm 1995, cô đã thành lập và trở thành giám đốc của Trung tâm Nghiện Internet. Năm 1998, Young đã phát triển Bài kiểm tra Nghiện Internet (Internet Addiction Test^English, viết tắt là IAT), một công cụ được thiết kế để đánh giá các triệu chứng nghiện Internet và hành vi cưỡng chế ở người lớn. Công trình nghiên cứu tiên phong của cô cũng dẫn đến việc cô được mời làm nhân chứng chuyên môn, cung cấp lời khai trước Ủy ban Quốc hội về Đạo luật Bảo vệ Trẻ em Trực tuyến, nhấn mạnh những đóng góp của cô cho chính sách công liên quan đến an toàn trực tuyến.

3.2. Hướng dẫn phòng ngừa và điều trị nghiện Internet

Young cảnh báo rằng việc đo lường nghiện công nghệ không nên chỉ dựa vào thời gian sử dụng, mà cần tập trung vào mức độ cuộc sống của một người bị rối loạn do việc sử dụng đó. Cô cho rằng nghiện kỹ thuật số tương tự như nghiện ma túy và nghiện rượu, và các nghiên cứu gần đây cho thấy các thiết bị kỹ thuật số có thể ảnh hưởng đến não bộ theo cách tương tự như cocain và heroin. Young tin rằng điều quan trọng là cha mẹ phải thiết lập các quy tắc sử dụng Internet trong gia đình để giúp con cái tránh nghiện Internet, vì trẻ em chỉ mới ba tuổi cũng có thể trở nên nghiện. Cô đã đề xuất các hướng dẫn sau đây theo độ tuổi cho việc sử dụng thiết bị kỹ thuật số:

• Từ sơ sinh đến 3 tuổi:** Tuyệt đối không cho sử dụng.
• 3 đến 6 tuổi:** Một giờ mỗi ngày và có sự giám sát của người lớn.
• 6 đến 9 tuổi:** Hai giờ mỗi ngày.
• 9 đến 12 tuổi:** Hai giờ mỗi ngày, với một mức độ tự chủ nhất định trong việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội.
• 12 đến 18 tuổi:** Được độc lập hơn, nhưng cần thực hiện "chế độ ăn kiêng kỹ thuật số" (Digital Diet^English), tức là hạn chế hoặc kiểm soát việc sử dụng.

3.3. Hoạt động xuất bản

Kimberly Young đã là tác giả của nhiều công trình, dành cho cả giới học thuật và công chúng, bao quát nhiều khía cạnh của hành vi trực tuyến và nghiện.