1. Sự nghiệp cấp câu lạc bộ
Hélder Costa đã trải qua một sự nghiệp câu lạc bộ đa dạng, bắt đầu từ học viện Benfica ở quê nhà Bồ Đào Nha, sau đó chuyển đến các giải đấu hàng đầu ở Tây Ban Nha, Pháp, Anh, Ả Rập Xê Út, và gần đây nhất là Trung Quốc.
1.1. Benfica
Hélder Costa đã trưởng thành từ lò đào tạo trẻ của Benfica. Vào ngày 11 tháng 8 năm 2012, Costa có trận ra mắt chuyên nghiệp với đội Benfica B trong trận đấu thuộc 2012-13 Segunda Liga gặp Braga B, anh thi đấu 72 phút ở vị trí tiền vệ cánh. Bàn thắng chuyên nghiệp đầu tiên của anh đến vào ngày 23 tháng 8 năm 2013, trong chiến thắng 3-0 trên sân nhà trước Portimonense. Đây là một trong tám bàn thắng của anh trong mùa giải đó, bao gồm một bàn vào ngày 23 tháng 11 trong chiến thắng 4-3 trước Oliveirense, trận đấu mà anh cũng bị đuổi khỏi sân.
Vào ngày 25 tháng 1 năm 2014, Costa ra mắt đội một Benfica trong trận đấu vòng ba 2013-14 Taça da Liga gặp Gil Vicente, anh vào sân thay người cho Miralem Sulejmani ở 13 phút cuối cùng, giúp đội nhà giành chiến thắng 1-0 tại Estádio da Luz. Anh không tham gia thêm trận nào trong giải đấu đó, giải mà Benfica sau đó đã giành chức vô địch. Vào ngày 5 tháng 11 năm 2014, anh lập một hat-trick ở Segunda Liga với Benfica B trong chiến thắng 5-1 trên sân nhà trước Olhanense. Costa lớn lên ở học viện Benfica cùng lứa với các đồng đội sau này trở thành tuyển thủ Bồ Đào Nha như Ivan Cavaleiro và Bernardo Silva.
1.2. Các hợp đồng cho mượn tại Tây Ban Nha và Pháp
1.2.1. Deportivo de La Coruña (cho mượn)
Vào ngày 19 tháng 1 năm 2015, Costa được cho câu lạc bộ La Liga Deportivo de La Coruña mượn cho đến cuối mùa giải. Anh đã có sáu lần ra sân cho câu lạc bộ này, tất cả đều từ băng ghế dự bị.
1.2.2. Monaco (cho mượn)
Vào ngày 10 tháng 7 năm 2015, Costa gia nhập câu lạc bộ Ligue 1 Monaco theo hợp đồng cho mượn một năm. Anh được ký hợp đồng cùng với các đồng đội từ Benfica là Ivan Cavaleiro và Bernardo Silva. Anh ghi bàn thắng đầu tiên trong một trận đấu Ligue 1 vào ngày 8 tháng 11, mở tỉ số trong trận thua 1-3 trên sân khách trước Bordeaux. Anh cũng đã kiến tạo cho bàn thắng đầu tiên tại giải đấu của Kylian Mbappé cho Monaco trong chiến thắng 3-1 trước Troyes vào ngày 26 tháng 2 năm 2016. Costa đã chơi 28 trận và ghi 5 bàn thắng trên mọi đấu trường cho Monaco trong mùa giải 2015-16, đối mặt với sự cạnh tranh ở cánh từ các cầu thủ như Bernardo Silva, Thomas Lemar và Kylian Mbappé.
1.3. Wolverhampton Wanderers
Vào ngày 29 tháng 7 năm 2016, Costa chuyển đến câu lạc bộ EFL Championship Wolverhampton Wanderers theo hợp đồng cho mượn kéo dài một mùa giải. Anh ra mắt vào ngày 6 tháng 8 trong trận hòa 2-2 trên sân khách trước Rotherham United. Anh ghi bàn thắng đầu tiên cho câu lạc bộ trong chiến thắng 2-1 tại EFL Cup trước Cambridge United vào ngày 23 tháng 8, và bàn thắng đầu tiên ở giải Vô địch Quốc gia vào ngày 17 tháng 9 trong chiến thắng 2-0 trước Newcastle United tại St James' Park. Costa cũng được ca ngợi về màn trình diễn của mình trong trận đấu FA Cup gặp đội bóng Premier League Liverpool, nơi Wolves gây bất ngờ với chiến thắng 2-1 tại Anfield; Costa đã kiến tạo cả hai bàn thắng cho Wolves.
Vào ngày 30 tháng 1 năm 2017, Wolves đã mua đứt Costa với mức phí chuyển nhượng 13.00 M GBP, vào thời điểm đó là mức phí chuyển nhượng cao nhất từng được câu lạc bộ chi trả. Sau khi hoàn tất thanh toán, anh đã ký hợp đồng bốn năm rưỡi với câu lạc bộ. Sau khi ghi 12 bàn và có 8 kiến tạo trên mọi đấu trường trong mùa giải đầu tiên, anh đã giành giải Cầu thủ xuất sắc nhất mùa giải 2016-17 của Wolves, đồng thời nhận giải Cầu thủ của năm do các cầu thủ bình chọn và giành giải Bàn thắng đẹp nhất mùa giải cho bàn thắng anh ghi được vào lưới Cardiff City.
Vào ngày 22 tháng 11 năm 2017, Costa ghi bàn thắng đầu tiên của anh trong mùa giải 2017-18 trong chiến thắng 4-1 trước Leeds United. Anh nhận huy chương vô địch trong 2017-18 EFL Championship, đóng góp 5 bàn thắng và 6 kiến tạo ở giải đấu này.
Costa có trận ra mắt tại Premier League vào ngày 11 tháng 8 năm 2018 trong trận mở màn mùa giải của Wolves, hòa 2-2 trước Everton. Vào ngày 29 tháng 12, trong chiến thắng 3-1 trước Tottenham Hotspur tại Wembley Stadium, anh ghi bàn thắng đầu tiên ở Premier League. Tổng cộng trong mùa giải 2018-19, Costa đã có 30 lần ra sân cho Wolves trên mọi đấu trường, giúp đội bóng cán đích ở vị trí thứ bảy, đủ điều kiện tham dự UEFA Europa League 2019-20.
1.4. Leeds United
Vào ngày 3 tháng 7 năm 2019, Costa gia nhập câu lạc bộ Championship Leeds United theo hợp đồng cho mượn trong mùa giải 2019-20. Theo thỏa thuận, Costa sẽ chính thức gia nhập Leeds vào tháng 7 năm 2020 theo hợp đồng bốn năm với mức phí chuyển nhượng khoảng 15.00 M GBP. Anh được trao áo số 17, trở thành cầu thủ đầu tiên mặc số áo này kể từ năm 2014 sau khi số áo này được đưa ra khỏi việc "treo" vĩnh viễn. Anh ra mắt vào ngày 4 tháng 8 trong chiến thắng 3-1 của Leeds trước Bristol City trong ngày mở màn mùa giải Championship, và lần đầu tiên đá chính chín ngày sau đó tại EFL Cup gặp Salford City, đóng góp hai pha kiến tạo.
Costa ghi bàn thắng đầu tiên cho câu lạc bộ vào ngày 27 tháng 8 trong trận đấu EFL Cup gặp Stoke City, bàn thắng gỡ hòa đưa trận đấu đến loạt sút luân lưu sau khi hòa 2-2 trong thời gian thi đấu chính thức, và anh cũng ghi bàn trong loạt luân lưu mặc dù Leeds thua 4-5. Vào ngày 30 tháng 11, trong chiến thắng 4-0 trước Middlesbrough, anh ghi bàn thắng đầu tiên ở giải Vô địch Quốc gia.
Vào ngày 7 tháng 7 năm 2020, Costa chính thức gia nhập Leeds theo hợp đồng bốn năm. Vài ngày sau, Leeds giành quyền thăng hạng Premier League với tư cách là nhà vô địch EFL. Costa có trận ra mắt tại Premier League cho Leeds trong trận đấu đầu tiên của mùa giải gặp đương kim vô địch Liverpool vào ngày 12 tháng 9 năm 2020, kiến tạo cho bàn thắng của Mateusz Klich trong trận thua 3-4 trên sân khách, và ghi hai bàn một tuần sau đó trong chiến thắng 4-3 trước Fulham, trận thắng đầu tiên trên sân nhà của Leeds trong mùa giải.
Vào tháng 10 năm 2023, Costa rời Leeds theo thỏa thuận chung.
1.5. Sự nghiệp sau đó và các hợp đồng cho mượn khác
1.5.1. Valencia (cho mượn)
Vào ngày 31 tháng 8 năm 2021, Costa gia nhập câu lạc bộ La Liga Valencia theo hợp đồng cho mượn trong mùa giải 2021-22.
1.5.2. Al-Ittihad (cho mượn)
Vào tháng 8 năm 2022, Costa ký hợp đồng cho mượn với Al-Ittihad trong suốt mùa giải 2022-23. Costa tái ngộ với cựu huấn luyện viên của Wolverhampton Wanderers là Nuno Espírito Santo. Costa ghi bàn thắng đầu tiên cho Al-Ittihad vào lưới Al Taawoun vào ngày 26 tháng 12 năm 2022.
1.6. Estoril
Vào ngày 30 tháng 7 năm 2024, Helder Costa đã hoàn tất cuộc kiểm tra y tế tại Estoril. Vào ngày 1 tháng 8, thỏa thuận chính thức được công bố, với Costa ký hợp đồng một năm.
1.7. Yunnan Yukun
Vào ngày 23 tháng 1 năm 2025, Costa gia nhập câu lạc bộ Giải VĐQG Trung Quốc Yunnan Yukun.
2. Sự nghiệp quốc tế
Hélder Costa đã đại diện cho Bồ Đào Nha ở nhiều cấp độ trẻ trước khi có một lần ra sân cho đội tuyển quốc gia nước này, sau đó anh đã chuyển sang thi đấu cho Angola, nơi anh cũng để lại dấu ấn đặc biệt.
2.1. Các đội tuyển trẻ Bồ Đào Nha
Mặc dù sinh ra ở Angola, Costa bắt đầu sự nghiệp quốc tế bằng việc đại diện cho Bồ Đào Nha. Anh đã thi đấu cho Bồ Đào Nha U-16 (11 trận, 0 bàn), U-17 (18 trận, 4 bàn), U-18 (14 trận, 1 bàn), U-19 (11 trận, 4 bàn), U-20 (5 trận, 3 bàn), U-21 (1 trận, 0 bàn) và U-23 (1 trận, 0 bàn). Anh đã thi đấu cho Bồ Đào Nha tại Giải vô địch bóng đá U-19 Châu Âu 2013, và mặc dù không ghi bàn trong hành trình vào bán kết của đội, anh vẫn được điền tên vào Đội hình tiêu biểu của Giải đấu. Costa cũng đại diện cho Bồ Đào Nha tại Giải đấu Toulon 2014.
2.2. Đội tuyển quốc gia Bồ Đào Nha
Costa lần đầu tiên được triệu tập vào đội tuyển bóng đá quốc gia Bồ Đào Nha trước thềm các trận đấu UEFA Nations League 2018-19 vào tháng 10 năm 2018. Anh có trận ra mắt quốc tế cấp độ cao nhất trong trận giao hữu gặp Scotland tại Hampden Park vào ngày 14 tháng 10, trong chiến thắng 3-1, nơi anh ghi bàn mở tỉ số. Bồ Đào Nha sau đó đã giành chức vô địch UEFA Nations League 2018-19, nhưng Costa không được triệu tập cho vòng chung kết năm 2019.
2.3. Đội tuyển quốc gia Angola
Vào ngày 16 tháng 3 năm 2021, Costa được triệu tập vào đội tuyển bóng đá quốc gia Angola cho các trận đấu thuộc Vòng loại Cúp bóng đá châu Phi 2021 gặp Gambia và Gabon. Anh đủ điều kiện thi đấu cho Angola vì chỉ mới chơi một trận giao hữu cho Bồ Đào Nha. Anh ra mắt vào ngày 12 tháng 11 cùng năm trong trận đấu thuộc vòng loại Giải vô địch bóng đá thế giới 2022 trên sân nhà gặp Ai Cập, ghi bàn mở tỉ số trong trận hòa 2-2. Nhờ đó, anh trở thành cầu thủ thứ ba trong lịch sử (sau Alfredo Di Stéfano và José Altafini) ghi bàn trong trận ra mắt cho hai quốc gia khác nhau.
3. Phong cách thi đấu
Costa có thể chơi ở vị trí tiền vệ cánh ở cả hai biên sân. Anh cũng có thể chơi ở vị trí tiền đạo. Anh nổi tiếng với kỹ năng, tốc độ, sự lanh lợi và sáng tạo trong lối chơi.
4. Thống kê sự nghiệp
4.1. Câu lạc bộ
| Câu lạc bộ | Mùa giải | Giải đấu | Cúp Quốc gia | Cúp Liên đoàn | Lục địa | Tổng cộng | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hạng đấu | Số trận | Bàn thắng | Số trận | Bàn thắng | Số trận | Bàn thắng | Số trận | Bàn thắng | Số trận | Bàn thắng | ||
| Benfica B | 2012-13 | Segunda Liga | 12 | 0 | - | - | - | 12 | 0 | |||
| 2013-14 | Segunda Liga | 37 | 8 | - | - | - | 37 | 8 | ||||
| 2014-15 | Segunda Liga | 23 | 7 | - | - | - | 23 | 7 | ||||
| Tổng cộng | 72 | 15 | - | - | - | 72 | 15 | |||||
| Benfica | 2013-14 | Primeira Liga | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 |
| Deportivo (cho mượn) | 2014-15 | La Liga | 6 | 0 | - | - | - | 6 | 0 | |||
| Monaco (cho mượn) | 2015-16 | Ligue 1 | 25 | 3 | 3 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 28 | 5 |
| Wolverhampton Wanderers (cho mượn) | 2016-17 | Championship | 35 | 10 | 3 | 1 | 2 | 1 | - | 40 | 12 | |
| Wolverhampton Wanderers | 2017-18 | Championship | 36 | 5 | 2 | 0 | 1 | 0 | - | 39 | 5 | |
| 2018-19 | Premier League | 25 | 1 | 4 | 0 | 1 | 1 | - | 30 | 2 | ||
| Tổng cộng | 96 | 16 | 9 | 1 | 4 | 2 | - | 109 | 19 | |||
| Leeds United (cho mượn) | 2019-20 | Championship | 40 | 3 | 1 | 0 | 2 | 1 | - | 43 | 4 | |
| Leeds United | 2019-20 | Championship | 3 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | - | 3 | 1 | |
| 2020-21 | Premier League | 22 | 3 | 1 | 0 | 0 | 0 | - | 23 | 3 | ||
| 2021-22 | Premier League | 1 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | - | 2 | 0 | ||
| Tổng cộng | 26 | 4 | 1 | 0 | 1 | 0 | - | 28 | 4 | |||
| Valencia (cho mượn) | 2021-22 | La Liga | 22 | 0 | 5 | 0 | - | - | 27 | 0 | ||
| Al-Ittihad (cho mượn) | 2022-23 | Saudi Pro League | 18 | 3 | 2 | 0 | - | - | 20 | 3 | ||
| Estoril Praia | 2024-25 | Primeira Liga | 5 | 0 | 0 | 0 | - | - | 5 | 0 | ||
| Yunnan Yukun | 2025 | Chinese Super League | 0 | 0 | 0 | 0 | - | - | 0 | 0 | ||
| Tổng sự nghiệp | 310 | 44 | 21 | 3 | 8 | 3 | 0 | 0 | 339 | 50 | ||
4.2. Quốc tế
:Bàn thắng của Bồ Đào Nha hoặc Angola được liệt kê đầu tiên, cột tỉ số chỉ ra tỉ số sau mỗi bàn thắng của Costa.
| STT | Đội tuyển | Ngày | Địa điểm | Đối thủ | Tỉ số | Kết quả | Giải đấu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  Bồ Đào Nha | 14 tháng 10 năm 2018 | Hampden Park, Glasgow, Scotland |  Scotland | 1-0 | 3-1 | Giao hữu |
| 2 |  Angola | 12 tháng 11 năm 2021 | Estádio 11 de Novembro, Luanda, Angola |  Ai Cập | 1-0 | 2-2 | Vòng loại Giải vô địch bóng đá thế giới 2022 |
5. Danh hiệu và giải thưởng
Benfica
- Taça da Liga: 2013-14
Wolverhampton Wanderers
- EFL Championship: 2017-18
Leeds United
- EFL Championship: 2019-20
Al-Ittihad
- Saudi Pro League: 2022-23
Cá nhân
- Giải vô địch bóng đá U-19 Châu Âu: Đội hình tiêu biểu của Giải đấu 2013
- Wolverhampton Wanderers: Cầu thủ xuất sắc nhất mùa giải 2016-17
- Wolverhampton Wanderers: Cầu thủ của năm do các cầu thủ bình chọn 2016-17
- Wolverhampton Wanderers: Bàn thắng đẹp nhất mùa giải 2016-17