1. Tuổi thơ và sự nghiệp bóng đá ban đầu
Ayu Nakada bắt đầu sự nghiệp bóng đá của mình từ rất sớm, dưới sự hướng dẫn và khuyến khích từ gia đình, đặc biệt là người cha vốn là một huấn luyện viên bóng đá.
1.1. Tuổi thơ và bước khởi đầu bóng đá
Nakada sinh ra tại thành phố Yamanashi, tỉnh Yamanashi, Nhật Bản. Cô bắt đầu chơi bóng đá từ năm học lớp một tiểu học, khi mới 6 tuổi. Trong suốt thời thơ ấu và đến hết bậc trung học cơ sở, cô đã thi đấu cho các đội bóng dưới sự huấn luyện của cha mình. Trong số đó, cô từng là thành viên của câu lạc bộ Fortuna SC Ladies, một trong những câu lạc bộ mạnh nhất trong tỉnh. Ngay từ khi còn học trung học cơ sở, tài năng của Nakada đã được công nhận, và cô đã thi đấu cho đội tuyển U-15 của Nhật Bản.
1.2. Sự nghiệp cấp trung học phổ thông
Năm 2009, Ayu Nakada nhập học tại Trường Trung học Tokiwagi Gakuen, một ngôi trường nổi tiếng về đào tạo bóng đá nữ. Tại đây, cô tiếp tục phát triển kỹ năng và gặt hái nhiều thành công. Cô cùng đội bóng của trường đã giành chức vô địch Giải vô địch bóng đá nữ trung học toàn quốc Nhật Bản hai lần vào các năm 2009 và 2011. Ngoài ra, Tokiwagi Gakuen cũng vô địch Challenge League East vào các năm 2010 và 2011.
1.3. Sự nghiệp đội tuyển quốc gia trẻ
Trong thời gian học trung học, Nakada cũng được triệu tập vào các đội tuyển quốc gia trẻ của Nhật Bản và tham gia nhiều giải đấu quốc tế quan trọng.
Năm 2010, cô là thành viên của đội tuyển bóng đá nữ U-17 quốc gia Nhật Bản tham dự Giải vô địch bóng đá nữ U-17 thế giới 2010 được tổ chức tại Trinidad và Tobago. Nhật Bản đã giành vị trí á quân tại giải đấu này, và Nakada đã ra sân trong 5 trên tổng số 6 trận đấu.
Năm 2011, cô cùng đội tuyển bóng đá nữ U-19 quốc gia Nhật Bản vô địch Giải vô địch bóng đá nữ U-19 châu Á.
Năm 2012, Nakada được triệu tập vào đội tuyển bóng đá nữ U-20 quốc gia Nhật Bản tham dự Giải vô địch bóng đá nữ U-20 thế giới 2012 được tổ chức ngay tại Nhật Bản. Đội tuyển Nhật Bản đã giành huy chương đồng tại giải đấu này. Trong trận đấu gặp New Zealand vào ngày 22 tháng 8 năm 2012, Nakada đã không may ghi một bàn thắng phản lưới nhà ở phút thứ 11, và trận đấu kết thúc với tỷ số hòa 2-2.
2. Sự nghiệp cấp câu lạc bộ
Sau khi tốt nghiệp trung học, Ayu Nakada tiếp tục phát triển sự nghiệp tại các câu lạc bộ bóng đá chuyên nghiệp hàng đầu Nhật Bản.
2.1. INAC Kobe Leonessa
Vào mùa xuân năm 2012, khi 18 tuổi, Ayu Nakada đã gia nhập INAC Kobe Leonessa, một trong những câu lạc bộ bóng đá nữ hàng đầu Nhật Bản. Cô chính thức ra mắt câu lạc bộ vào ngày 15 tháng 3 năm 2012 trong trận đấu với Goyang Daekyo Nunnoppi tại Giải vô địch bóng đá nữ Nhật Bản và Hàn Quốc. Bàn thắng chính thức đầu tiên của cô cho câu lạc bộ được ghi vào ngày 23 tháng 6 năm 2012 trong trận đấu với Fukuoka J. Anclas tại Nadeshiko League Cup. Trong suốt thời gian thi đấu cho INAC Kobe Leonessa từ năm 2012 đến 2020, Nakada đã góp phần vào nhiều thành công của đội, bao gồm việc giành các chức vô địch quan trọng như Nadeshiko League, Empress's Cup và Nadeshiko League Cup.
2.2. Omiya Ardija Ventus
Vào ngày 13 tháng 1 năm 2021, Ayu Nakada chuyển đến câu lạc bộ Omiya Ardija Ventus. Kể từ đó, cô đã trở thành một thành viên quan trọng của đội, tiếp tục đóng góp vào thành tích thi đấu của câu lạc bộ tại WE League, giải bóng đá nữ chuyên nghiệp hàng đầu Nhật Bản.
3. Thống kê sự nghiệp
Các thống kê về số lần ra sân và số bàn thắng của Ayu Nakada ở cấp câu lạc bộ và đội tuyển quốc gia trẻ.
3.1. Câu lạc bộ
| Câu lạc bộ | Mùa giải | Giải đấu | Ra sân | Bàn thắng | Cúp Hoàng hậu | Bàn thắng | Cúp Liên đoàn | Bàn thắng | Tổng cộng | Bàn thắng |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Trường Trung học Tokiwagi Gakuen | 2009 | 3 | 0 | - | - | 3 | 0 | |||
| 2010 | Challenge EAST | 10 | 9 | - | 4 | 0 | 14 | 9 | ||
| 2011 | 13 | 9 | - | 2 | 0 | 15 | 9 | |||
| INAC Kobe Leonessa | 2012 | Nadeshiko League | 5 | 0 | 1 | 1 | 1 | 0 | 7 | 1 |
| 2013 | 3 | 1 | 1 | 0 | 0 | 0 | 4 | 1 | ||
| 2014 | 21 | 2 | - | 0 | 0 | 21 | 2 | |||
| 2015 | Nadeshiko League Division 1 | 8 | 1 | - | 1 | 1 | 9 | 2 | ||
| 2016 | 7 | 0 | 6 | 0 | 2 | 0 | 15 | 0 | ||
| 2017 | 15 | 1 | 9 | 2 | 2 | 2 | 26 | 5 | ||
| 2018 | Nadeshiko League | 18 | 5 | 9 | 0 | 5 | 0 | 32 | 5 | |
| 2019 | Nadeshiko League | 13 | 0 | 8 | 3 | 2 | 0 | 23 | 3 | |
| 2020 | Nadeshiko League | 9 | 1 | - | 1 | 0 | 10 | 1 | ||
| Omiya Ardija Ventus | 2021-22 | WE League | 20 | 0 | - | 2 | 0 | 22 | 0 | |
| 2022-23 | 20 | 2 | 4 | 1 | 0 | 0 | 24 | 3 | ||
| 2023-24 | 22 | 1 | 5 | 1 | 1 | 0 | 28 | 2 | ||
| 2024-25 | 5 | 0 | 1 | 0 | 6 | 0 | ||||
| Tổng cộng sự nghiệp | 184 | 32 | 48 | 8 | 27 | 3 | 259 | 43 | ||
- Ra mắt Nadeshiko League: Ngày 4 tháng 4 năm 2010, trận đấu với Đội bóng đá nữ Đại học Thể dục thể thao Nhật Bản tại Sân vận động Thể dục thể thao Đại học Thể dục thể thao Nhật Bản.
- Bàn thắng đầu tiên tại Nadeshiko League: Ngày 10 tháng 4 năm 2010, trận đấu với AC Nagano Parceiro Ladies tại Sân vận động Tổng hợp Công viên Thể thao Minami Nagano.
- Ra mắt WE League: Ngày 12 tháng 9 năm 2021, trận đấu với INAC Kobe Leonessa tại Sân vận động Noevir Kobe.
- Bàn thắng đầu tiên tại WE League: Ngày 27 tháng 5 năm 2023, trận đấu với JEF United Chiba Ladies tại Sân vận động NACK5 Ōmiya.
3.2. Đội tuyển quốc gia
| Đội tuyển | Năm | Ra sân | Bàn thắng |
|---|---|---|---|
| Đội tuyển bóng đá nữ U-16 quốc gia Nhật Bản | 2009 | 5 | 1 |
| Đội tuyển bóng đá nữ U-17 quốc gia Nhật Bản | 2010 | 5 | 0 |
| Đội tuyển bóng đá nữ U-19 quốc gia Nhật Bản | 2011 | 5 | 0 |
| Đội tuyển bóng đá nữ U-20 quốc gia Nhật Bản | 2012 | 2 | 0 |
4. Danh hiệu
Ayu Nakada đã đạt được nhiều danh hiệu đáng chú ý trong sự nghiệp bóng đá của mình, cả ở cấp độ câu lạc bộ lẫn đội tuyển quốc gia.
4.1. Danh hiệu câu lạc bộ
- Với Trường Trung học Tokiwagi Gakuen:
- Giải vô địch bóng đá nữ trung học toàn quốc Nhật Bản: 2009, 2011
- Challenge League East: 2010, 2011
- Với INAC Kobe Leonessa:
- Giải bóng đá nữ Nhật Bản: 2012, 2013
- Cúp Hoàng hậu toàn Nhật Bản: 2012, 2013, 2015, 2016
- Nadeshiko League Cup: 2013
- Giải vô địch bóng đá nữ Nhật Bản và Hàn Quốc: 2012
4.2. Danh hiệu đội tuyển quốc gia
- Với Đội tuyển bóng đá nữ U-19 quốc gia Nhật Bản:
- Giải vô địch bóng đá nữ U-19 châu Á: 2011
- Thành tích tại Giải vô địch bóng đá nữ U-17 thế giới:
- Giải vô địch bóng đá nữ U-17 thế giới 2010: Á quân
- Thành tích tại Giải vô địch bóng đá nữ U-20 thế giới:
- Giải vô địch bóng đá nữ U-20 thế giới 2012: Hạng ba
5. Xuất hiện trên truyền thông và hình ảnh công chúng
Ngoài sự nghiệp thi đấu, Ayu Nakada còn là một gương mặt quen thuộc trên truyền thông và nhận được sự quan tâm đáng kể từ công chúng.
5.1. Xuất hiện trên truyền thông
Ayu Nakada đã xuất hiện trên một số chương trình truyền hình, trong đó có chương trình SPORTS X trên kênh BS Asahi. Cô được giới thiệu trong chuyên mục "Cổ vũ ước mơ! Vận động viên nhiệt huyết", nơi cô chia sẻ về hành trình và niềm đam mê với bóng đá.
5.2. Sự quan tâm và đánh giá của công chúng
Trong nhiều năm, Ayu Nakada đã trở thành một chủ đề nóng tại Nhật Bản, thu hút nhiều sự chú ý không chỉ vì tài năng bóng đá mà còn vì ngoại hình của cô, thường được miêu tả là dễ thương (可愛いkawaiiJapanese) và có vẻ ngoài giống thần tượng hoặc người mẫu. Vào năm 2014, cô đứng thứ năm trong cuộc khảo sát "Bạn muốn hẹn hò với cầu thủ bóng đá nữ Nhật Bản nào nhất?".
Năm 2016, Nakada được chọn làm gương mặt đại diện cho áp phích quảng bá các quy tắc lọc Internet mới được áp dụng tại các trường học và cơ sở dành cho trẻ em ở tỉnh tỉnh Hyōgo. Hoạt động này cho thấy tầm ảnh hưởng của cô không chỉ giới hạn trong lĩnh vực thể thao mà còn lan rộng sang các hoạt động xã hội, góp phần nâng cao nhận thức về an toàn trực tuyến cho trẻ em.